Erros do Passado: Aprenda como si perdoar.

August 1, 2020

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Perdoar a nós mesmos é uma das tarefas mais desafiadoras que a vida nos apresenta, especialmente quando se trata de erros do passado.

Lutamos para perdoar a nós mesmos; erros cometidos no passado, às vezes, acabam nos perseguindo para sempre; aumentando nossas preocupações, nos fazendo pensar, nos fazendo viver em ansiedade e tristeza.

Pensar nos erros do passado, de certa forma, nos impede de desenvolver uma vida extraordinária. A meu ver, muitas pessoas desejam viver uma grande experiência, é claro, cada um em seus termos, em suas regras, com coisas que as fazem felizes.

“Ontem se foi. O amanhã ainda não chegou. Nós temos apenas hoje. Comecemos”

Madre Teresa.

Capacite-se Aprendendo com os Erros Feitos no Passado.

Há lições a serem aprendidas com o fechamento de cada capítulo de nossa vida. Às vezes, esses capítulos têm finais desfavoráveis, mas podemos evitar de insistir neles.

Cada amanhã com o qual somos abençoados tem uma promessa maior do que no dia anterior. Esse conhecimento nos impulsiona a dar tudo de nós.

Ser repreendido no trabalho por um erro de julgamento é difícil. É humano sentir-se um pouco indigno e decepcionado conosco, mas devemos manter um espírito bondoso. Ser bom consigo mesmo permite aceitar as dificuldades como elas são e melhorar a nós mesmos, mais tarde.

Os Erros do Passado não Devem Determinar o Futuro

Pelos erros do passado, conseguimos acertos no presente. Com o tempo a gente muda, e aprendemos com o que passou… Afinal, somos muito jovens pra carregar tanta culpa de algo que ainda pode ser considerado experiência.

Sean

Uma grande parte da humanidade perde tempo avaliando as coisas que dão errado. Fazer perguntas para entender porque algo acontece traz clareza, mas remoer sempre a mesma coisa é atraso de vida.

Reunir as peças do quebra-cabeça pode nos inspirar a fazer ajustes para evitarmos os resultados semelhantes. Significa sempre sermos honestos conosco sobre nossos erros. Encontrar força para enfrentar nossas limitações.

5 Passos para nos Perdoar pelos Erros do Passado

“Esconder é fácil, difícil é deixar de sentir. O tempo ameniza, mas não cura. A novidade preenche, mas não substitui”. Martha Medeiros

Aceitação – Alguns de nós devem aprender a aceitar, das profundezas de nossa alma, o que aconteceu e devemos admitir que não podemos mudar o passado, mas podemos influenciar o futuro. Quanto mais tentarmos mudar o passado, menos energia investimos para construir o futuro. Portanto, aceitar o que foi feito é o pré-requisito para poder planejar uma nova vida.

Aprendizagem – Se pudermos perceber os erros que cometemos como fonte de conhecimento, veremos-os de outro ponto de vista. No entanto, para fazer isso, às vezes temos que aceitar nossos erros. Porque quanto mais tentamos distanciá-los ou removê-los, menos aprendemos e por consequência, perdemos a possibilidade de planejar o futuro.

Desculpar-se – Devemos nos sentir à vontade para pedirmos desculpas a nós mesmos, com mais frequência. O barulho caótico em nossas cabeças geralmente tem um tom de autoacusação. Se revertermos a conversa, mudarmos o tom, pedirmos desculpas pelas coisas que não fizemos bem, com o tempo poderemos aliviar a carga que nos impede de viver uma vida serena.

Tente substituir os pensamentos intrusivos por frases do Ho’oponopono; “Eu sinto muito “Me derdoe” Eu ti amo” “Eu sou grata”. O Ho’ponopono é uma filosofia de vida que contribui para limpar as memórias.

Entendimento –  Pergunte a si mesma e responda as perguntas abaixo. Ajudará a entender que você atuou em um determinado momento, em um período histórico, cultural e familiar muito diferente do atual e talvez fosse a única alternativa que você tinha na época

  • Qual foi a necessidade que você teve quando agiu; condição econômica? Felicidades? Constrição? Solidão?
  • Quem você era? Quem era sua família?
  • Quais eram os valores da sua família, os seus?
  • Que preconceitos existiam?
  • Quem foram as pessoas envolvidas na história?

Soltar Deixe de lado os erros para obter algo que ainda não temos ou que podemos criar no futuro. No entanto, para poder fazer isso, você deve deixar ir, não permaneça emocionalmente ancorado no passado, não o esconda, trazendo-o à superfície, mas depois deixe-o ir como uma criança quando solta seus balões. O ser humano tem o direito de cometer erros, mas precisa ter vontade de querer melhorar.

A Minha Experiência

Acho que quando alguém acredita em você, é uma chance de você aprovar isso. Mas isso não significa que você precise depender de outras pessoas para ter confiança em si mesmo. Em vez de pensar em como desapontar alguém, uso seu gesto de fé para produzir com confiança os resultados dos quais me orgulho.

Hoje, comece a olhar apenas para a frente. Não perca tempo para se concentrar no que já aconteceu, exceto para tirar as lições dele. Seja uma estudante da vida e esteja pronta para seguir em frente com mais experiências, errando e aprendendo a consertar os seus erros.

🧘Perguntas de Autorreflexão:

Enfim, é claro que se você conseguiu ler até aqui, em primeiro lugar, você é paciente, bom sinal. Segundo, provavelmente como muitos de nós, você também vive com esse problema de não se perdoar. Portanto, reserve um tempo para refletir sobre as perguntas abaixo. Isso o ajudará a entender melhor seus sentimentos e ações.

uma mente que pensa sempre nos erros do passado nao è capaz de perdoar-
  • Quantas ocasiões eu perdi porque não me perdoei?
  • Quanto peso isso tem na qualidade da minha vida?

Uma grande ajuda para o autoperdão é aprender a meditar, porque a meditação aumenta o nível de consciência. Através da meditação, podemos trazer à superfície coisas que geralmente não percebemos.

Arrastar um peso do passado sem nos perdoar, impede-nos de ver o futuro com uma nova perspectiva.

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