Crise da Meia-idade e Divórcio: O Que Ninguém Fala

November 14, 2020

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Hoje estamos testemunhando um verdadeiro boom de divórcio durante a crise da meia-idade. São as mulheres que decidem se livrar de um casamento infeliz.

Por que as mulheres se divorciam na meia-idade? Como recomeçar?

Neste artigo, falaremos um pouco sobre o divórcio durante uma crise da meia-idade. Que, portanto, representa o momento do ponto de ruptura. Quer tenha sido positivo ou negativo, o relacionamento rompido foi importante em sua vida. Continue lendo para aprender mais.

Por que as Mulheres pedem o Divórcio na Meia-idade

A crise da meia-idade é um momento desafiador para as mulheres. Nem todo mundo tem uma crise de meia-idade com a mesma intensidade. No entanto, qualquer mudança pode causar uma crise de identidade e isso pode levar ao divórcio.

Na Grã-Bretanha, o impacto da crise da meia-idade sobre o casamento inspirou esforços para abordar os determinantes pessoais, familiares e sociais – e as consequências – dos níveis crescentes de divórcio.

Mark Jackson

De qualquer forma, a entrada na meia-idade traz muitas mudanças, como mudanças nos relacionamentos; seu trabalho pode se tornar mais exigente ou você pode não corresponder às expectativas.

Quando os indivíduos atingem uma certa idade e passam por qualquer tipo de sofrimento emocional, muitas vezes têm dificuldade em lidar com a ideia de sua morte. Em algum ponto da meia-idade, eles podem decidir se livrar de todas as responsabilidades e se divertir. Entre todas essas coisas, as mulheres podem querer o divórcio.

Você pode estar se perguntando porque aumentam os divórcios nessa idade?

Pode haver muitos motivos para essa decisão, como infidelidade, relutância em superar mudanças naturais na vida, como menopausa, problemas de saúde, sindrome do ninho vazio, aposentadoria, abuso físico ou emocional,

Medos do Divórcio Durante a Crise da Meia-idade

A maioria das pessoas ganha vida aos 40 e 50 anos. Algumas fogem para salvar suas vidas, outros em busca de seus próprios sonhos. Por outro lado tem pessoas que desenvolvem durante crise da meia-idade sentimentos negativos chegando até ao ponto de culpar os outros diretamente por sua infelicidade e frustração com a vida.

Embora esses medos sejam semelhantes aos que surgem em outras fases da vida, eles têm significados diferentes para as mulheres de meia-idade. O futuro parece mais assustador e você acha difícil seguir em frente.

Os principais medos do divórcio na crise da meia-idade nas mulheres são:

Medo de falhar

O medo do fracasso se apresenta como o vilão. O fracasso não permite que você acredite em si mesma. Em um esforço para vencer esse sentimento de fracasso, ele consome a maior parte da energia necessária.

O fracasso não é uma tragédia, mas é um evento que resulta de uma série de etapas. Essas etapas devem ser revisadas e modificadas para um resultado alternativo. É altamente recomendável obter ajuda externa para evitar de repetir os mesmos erros. Essa mudança de mentalidade será uma forma de vencer esse fracasso.

Medo de falir

Na meia-idade, você fez escolhas e decisões que o levaram às experiências atuais. Fazer uma grande mudança significa abrir mão do que você sabe para enfrentar o desconhecido.

Você sempre pensa o que aconteceria se você perdesse algo ou alguém? Apenas esclareça sua reação e incorpore essas respostas em sua mente. Ao fazer isso, você terá um plano de ação para o caso de surgir o pior cenário possível.

Medo de rejeição

Esse medo é como uma perda. A é rejeição não é algo que as mulheres aceitam muito bem. Hesitamos nas tentativas, especialmente se as chances de sucesso não forem altas. Esse medo está associado à ansiedade e insegurança. Tememos ser expulsos de alguns dos grupos aos quais pertencemos porque perdemos o status que tínhamos.

Continuar com o que estamos fazendo parece mais seguro. Pense da seguinte forma “se eu puder realizar meu sonho, então aqueles que me rejeitaram antes me merecem agora?

Como Começar de Novo Após o Divórcio?

De acordo com a literatura, os fatores que contribuem para superar o divórcio incluem:

  • Traços de personalidade, como ser aberto ou extrovertido.
  • Envolvolver-se em atividades que promovam o crescimento pessoal.
  • Fugir de um sentimento de vulnerabilidade ou resignação.
  • E, finalmente, ser resiliente.

O que Mais Pode Ajudar?

Outro fator determinate que pode ajudar as pessoas a se recuperarem dos efeitos do divórcio é a autocompaixão.

A autocompaixão pode, de fato, promover uma melhor capacidade de lidar com eventos estressantes da vida. A dissolução de um casamento obviamente não é um evento trivial: é um fator de estresse crucial, independentemente da idade ou da duração do casamento.

Aprenda a perdoar a si mesmo para que possa olhar para a frente com positividade. O divórcio pode, de fato, levar a um profundo sentimento de culpa associado à perda, principalmente se foi um relacionamento longo.

As interações pessoais e sociais são essenciais, pois fornecem suporte. Além disso, ofereça a oportunidade para que outras pessoas observem as mudanças físicas e mentais da pessoa que se divorciou.

O que é importante lembrar é que a escolha de mudar, saindo de um estado de infelicidade, não pode ocorrer apenas por condicionamento externo, mas sempre depende do indivíduo envolvido.

Certamente não é fácil mudar o estilo de vida de alguém. No entanto, isso é cheio de altos e baixos e aprender a lidar com experiências negativas é a chave para alcançar um equilibrio.

Referências

Mark Jackson (2020), “Life begins at 40: the demographic and cultural roots of the midlife crisis, The Royal Society, 25 March, Available at https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsnr.2020.0008 (Accessed: 01/11/2020).

Suzy Brown, “Surviving Divorce After 50” Midlife Divorce Recovery, Available at https://www.midlifedivorcerecovery.com/surviving-divorce-after-50/ (Accessed 01/11/2020).

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