Como se encontrar na meia-idade e ter um novo propósito.

August 10, 2020

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Ninguém nunca realmente sente-se como um “adulto”. Mas caso você esteja se movendo em direção à meia-idade, bem, talvez você seja uma dessas pessoas. Quem sabe você esteja se questionando se o caminho que estais seguindo é o que realmente deseja ou se pode começar uma nova viagem na meia-idade.

Sentir-se realizado é um passo significativo para alcançar a felicidade e a harmonia. Para se familiarizar com o seu verdadeiro eu e distinguir as características que a tornam única. Ser quem você realmente é, ajuda a se sentir mais animada e torna sua experiência de vida mais produtiva, mais significativa e mais emocionante, mesmo na meia-idade.

Realizar-se significa encontrar a motivação certa para o ritmo da vida. Segundo Paulo Coelho: “É justamente a possibilidade de realizar um sonho que torna a vida interessante”

Para isso você precisa considerar as suas qualidades, coragem e crer em relacionamentos, mentalidades e criar novos hábitos. Também significa conhecer sua compreensão de suas fraquezas, medos, paixão, desejos e sonhos. Significa estar ciente de suas afinidades, aversão e limites de tolerância.

Foi demonstrado que um propósito maior na vida está associado a vários resultados psicológicos, incluindo uma visão mais positiva da vida, felicidade, satisfação e auto-estima“ .

Carol D. Ryff e Corey Lee M. Keyes.

Você realmente sabe quem você é ?

Muitas pessoas passam a vida inteira sem saber quem realmente são, e isso as leva a ter uma vida medíocre, vivendo uma vida que não as satisfaz, pois acabam tomando decisões que vão contra sua própria essência.

Descobrir a si mesma, conhecer a si mesma, é o ponto de partida para uma vida plena, somente quando você se conhece, poderá saber com 100% de certeza quais são as suas melhores opções. Você provavelmente está na meia-idade no lugar errado, com a pessoa errada, fazendo coisas das quais discorda.

Mas se você ainda não sabe… Siga os passos abaixo.
  • Lembrar no que você era bom quando criança, o que você se sentia bem fazendo na época, é uma excelente dica sobre o que focar. Muitas vezes nossos talentos estão escondidos ou sufocados e precisam ser trazidos à tona.
  • Outra maneira de conhecer seus pontos fortes é quando somos mais desafiados, por exemplo, quando você trabalha sob intensa pressão, porque pode ver o que pode fazer bem e o que pode fazer mal.
  • Por fim, você pode fazer a Análise Corporal, um método incrível de autoconhecimento, um verdadeiro manual de como sua mente funciona, quais são suas maiores habilidades e pontos de melhoria.
  • Use esse conhecimento para obter os resultados que deseja em qualquer área de sua vida. Agende o seu. Whatsapp

Na meia-idade sua vida muda: seu objetivo também deve mudar.

Conheça suas preferências e aversões.

Um passo significativo na meia-idade é nos dedicarmos as novas atividades que possam estimular nossa curiosidade, que ajudam a descobrir o seu verdadeiro caminho. Compreender sua natureza é a chave principal. Você pode ter opiniões de outras pessoas, que é um ângulo, mas o seu😟😟?

Você também tem uma coleção de dados sobre sua realidade; você se conhece melhor que qualquer outra pessoa que esteja em suas memórias.

Saiba o que você gosta e o que você não gosta. Saber isso sobre si mesma lhe dá muita autoconfiança.

  • Aproveite o tempo para se concentrar em suas preferências;
  • evite coisas que você não gosta;
  • deixar de lado os erros do passado. .

Você realizará seu eu interior se continuar fazendo o que lhe traz alegria. Ninguém deve depender dos gostos e desgostos das celebridades. Todo mundo tem sua fonte de felicidade. Qual é a sua? 😕

Saber quem você é permite que você desfrute de momentos de felicidade longe de sua imaginação, mesmo em tempos sombrios

Determine o caminho que fará você verdadeiramente feliz na meia-idade.

Determine o caminho que fará você verdadeiramente feliz na meia-idade.

Se você é feliz, sua vida não será desperdiçada. Portanto, reserve alguns momentos para si mesma e pense no que a fará mais feliz.

  • Viajar faz você feliz?
  • Ter um negócio de sucesso faz você feliz?
  • Liberdade financeira faz você feliz?

Você deve ter uma ideia clara do que faz você se sentir mais satisfeita.

Descubra o que está incomodando você na meia-idade: observe seu caminho.

Quando você notar as coisas que lhe deixam alegre e as que lhe deixam ansiosa,  filtra-as. Assim você encontrará uma maneira de ficar com a idéia que a faz feliz. Mindfulness é uma prática simples que pode ajudar. Assista ao vídeo para saber mais.

Quando um hábito se forma, o cérebro começa a reproduzir os hábitos automaticamente; ele não participa mais da tomada de decisões.

Esse procedimento está muito arraigado na meia-idade, mas o corpo e a vida das mulheres mudam e nada funciona como antes.

O corpo começará a enviar avisos através dos vários sintomas da menopausa.
Seu humor mudará com mais frequência, reduzindo sua paciência e tolerância.
Seu metabolismo vai desacelerar, tornando mais difícil ficar em forma.

Velhos hábitos não têm mais o mesmo efeito; pelo contrário, são contraproducente. Eles estão incomodando.

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