Valores Humanos: Defina Seus Valores e Mude Sua Vida

October 3, 2020

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Neste artigo falaremos um pouco sobre o que são valores humanos, através não só do conceito, mas também de exemplos. Continue a leitura para saber mais. 

O que você entende por valores humanos? Quais são os seus valores? Certamente vieram algumas coisas a sua mente a partir dessas perguntas. Essas respostas dizem muito sobre a sua maneira de viver e a sua relação com mundo, sabia?

O Que são Valores Humanos?

Valores humanos são as normas que regem a vida das pessoas e a convivência em sociedade. Embora válidas por tempo determinado, ou seja, estejam em constante transformação e atualização, elas são parte do desenvolvimento humano, sendo ainda essenciais para a humanização.

Podemos dizer que tais valores são resultado do esforço das pessoas por si e pelo bem comum. Todos nós temos os nossos, mesmo que você tenha dificuldades em defini-los logo de cara. 

Que tal Alguns Exemplos de Valores Humanos?

Nem sempre o conceito é suficiente para compreendermos de que maneira os valores humanos se aplicam a nossa vida, por isso, reunimos também alguns exemplos, os quais serão citados e comentados abaixo. 

Amizade – Os relacionamentos sempre foram fundamentais à existência humana, através da amizade podemos aprender coisas novas, vencermos desafiamos e entender o poder da colaboração. 

Amor-próprio – É preciso que reconheçamos o nosso valor, e aprendamos a nos amar, para que assim possamos também amar outras pessoas.  

Compaixão – Ter compaixão é ser sensível às dores dos outros, reconhecendo que se nos ajudarmos mutuamente viveremos melhor. 

Coragem – O medo é um estado de proteção, e embora seja importante, muitas vezes deve ser enfrentado, para que assim possamos continuar nos desenvolvendo nas mais diversas áreas da nossa vida. 

Gratidão – A gratidão é um dos mais importantes valores humanos, ser grato torna a vida mais prazerosa.

Honestidade – Um valor muito falado, mas quase perdido, honestidade envolve agir de forma honrada, sendo ela um princípio moral indispensável. 

Humildade – Humildade não quer dizer colocar-se em uma posição inferior, mas reconhecer os seus erros e acertos, lembrando ainda de considerar os sentimentos daqueles que estão ao redor. 

Justiça – Todos nós precisamos agir de maneira justa, mas isso não quer dizer que devamos fazer justiça com as próprias mãos. 

Perseverança – Perseverar é continuar mesmo quando algo dá errado, é seguir em frente apesar das falhas.  

Responsabilidade – Ser responsável é cumprir suas obrigações, e ainda assumir a culpa por suas falhas. Além disso, inclui assumir seus próprios sentimentos e emoções.

Empatia – Um dos mais desafiadores valores humanos, a empatia é não só se colocar no lugar do outro, mas lembrar que o outro é diferente de você, considerar suas dores e angústias, e respeita-las. 

Dignidade – Todos merecem respeito, independente de sexo, orientação sexual, etnia ou religião, dignidade é um valor humano e também um princípio moral.

Por Que é Importante Conhecermos Nossos Valores

lista dos valores humanos e uma chicara de cafe peerto dessa lista de valores.

O que tudo o que aprendeu até aqui muda em sua vida? Como tudo isso pode te ajudar a viver melhor? Essas são as perguntas que gostaríamos de responder daqui para frente. 

Entender o que são valores e, mais do que isso, identificar seus valores essenciais pode transformar a maneira como você vive. Porque quando chegarmos à meia-idade trazer mais equilíbrio ao nosso dia a dia e recuperar o seu bem-estar emocional é essencial. Além disso ajuda a tomar decisões importantes quando queremos transformar nossa vida.

Muitas pessoas embora reconheçam alguns valores, não tem os aplicado em seu dia a dia. Com isso, acabam frustradas e insatisfeitas com o que são e com a vida que levam.

Seus valores revelam o que é mais importante para você. E conhecê-los pode produzir uma série de benefícios:
  • Você passará a se conhecer melhor 
  • Terá mais estabilidade emocional 
  • Desenvolverá um relacionamento mais saudável consigo e com o mundo 
  • Se tornará uma pessoa mais íntegra 
  • Ficará mais fácil tomar decisões importantes, pois você sabe o que quer e quem deseja ser 
  • Ficarão claras suas verdadeiras prioridades 
  • Você passará a ser uma pessoa mais segura e confiável

Como Descobrir os Teus Valores

Se você ainda não tem seus valores bem definidos, siga esse passos:

  • Considere a lista que compartilhamos identifique os cinco que você acha mais importante.
  • Faça uma lista das coisas que são importantes para você. Não pense muito, anote tudo o que vier à mente (família, saúde, dinheiro, etc.).
  • Releia esses valores um de cada vez e preste atenção aos seus sentimentos; o que você sente quando pronuncia a palavra amor? (e todos em sua lista). Se você se sentir feliz, se sentir bem, reescreva em outra página. Faça isso com todos os valores da lista e escolha 5 ou 6.
  • Agora você se pergunta se trocaria um desses valores por dinheiro ou algo que você sempre quis? Se a resposta for SI, cancele este valor da sua lista e encontre outro. Os valores não têm preço e não são trocados por nada neste mundo.
  • A partir deles, faça uma análise da sua vida e das suas relações, se perguntando se você tem agido de forma congruente com eles. Acredite, valerá a pena. 

Depois de conhecer e compreender seus valores pessoais, você pode consultá-los sempre que quiser tomar decisões importantes. Porque seus valores são um guia para tomar decisões acertadas.

Mas lembre-se de que os valores são usados ​​principalmente para definir quem você é e o que realmente deseja. Para começar a trilhar o caminho da meia-idade, você também precisa redefinir seus objetivos. Acesse aqui para saber mais.

Vivencie Seus Valores

Vivencie seus Valores quando conhecemos os nossos valores, entendemos o que nos motiva e nos move. Quando construímos nossas vidas em torno de nossos valores, criamos uma vida significativa. Finalmente, quando alinhamos nossas ações com nossos valores – somos genuinamente autênticos.

É uma maneira de viver muito gratificante. Ao contrário, quando não vivemos nossos valores e construímos uma vida baseada nos valores dos outros, ficamos insatisfeitas com tudo o que buscamos.

Depois dos 40 anos, muitas pessoas entram em uma crise essencial conhecida como crise da meia-idade. Uma das razões pelas quais as pessoas têm uma crise de meia-idade é porque adotam os valores da sociedade, da família, dos amigos e não vivem seus próprios valores.

Quando conhecemos os nossos valores, entendemos o que nos motiva e nos move. Quando construímos nossas vidas em torno de nossos valores, criamos uma vida significativa. Finalmente, quando alinhamos nossas ações com nossos valores – somos genuinamente autênticos. É uma maneira de viver muito gratificante.

E viver seus valores pode ser a coisa mais importante que qualquer um de nós pode fazer agora. Aqui está um exercício que você pode fazer:

Verifique, a lista de valores, que você escreveu anteriormente.

⚖ Pontue cada valor de 0 a 10 com base na frequência com que você aplica esse valor em sua vida agora (onde 0 não é nada e 10 é super).

👏 Você obteve pontuações altas? Ótimo!

Para pontuações que são 7 ou menos em 10, pergunte-se:

🙃 “Como eu poderia expressar mais esse valor em minha vida agora?”

🤔 “O que eu poderia fazer ou abordar de forma diferente para me sentir bem sobre como experimento esse valor em minha vida?”

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